Le yoga
Les cours de Yoga
Margaux, professeure de yoga Vinyasa diplômée d’un 200 YTT validé par Simon Park et Klara Puski, vous propose des cours de yoga à domicile, des cours de yoga-surf et des cours de yoga sur chaland. Le yoga nous permet de nous connecter à notre souffle, à notre énergie vitale.
Margaux souhaite au travers de ses cours, vous offrir une pratique saine, de connaissance du corps et encourage notre connexion à la nature, aux éléments. Elle se spécialise aussi dans la préparation et récupération physique liée à la pratique du surf.
Les formules Yoga
Le cours à domicile
Margaux se déplace chez vous avec tout le matériel nécessaire (tapis, blocs, couvertures…) et vous prépare une séance de yoga personnalisée, en fonction de vos envies et de votre condition physique.
70 euros
Pour 1 à 2 personnes
et 15€ par personne supplémentaire
Le stage
« Surf is Yoga »
Du lundi au vendredi (juillet-août)
Le surf exige de la concentration, un esprit clair et un corps fort, tout ce que nous enseigne le yoga. Avant votre session de surf avec Paul et Enzo, Margaux vous propose une séance d’exercices physiques et respiratoires issus des enseignements du yoga afin de préparer votre corps à la pratique du surf.
270 €/personne
5 cours de surf plage de la Pantoufle + 2 cours de de yoga à domicile
Le Yoga sur l’eau
Durant tout l’été, un matin par semaine, nous embarquons au lever du soleil, pour une balade de 2 heures sur le Chaland de Teddy « La Rose des vents ». Nous commencerons par une méditation, puis une séance de yoga Vinyasa afin d’éveiller notre corps en douceur. Pour finir la balade nous partagerons un petit déjeuner sur le pont du bateau, préalablement préparé par nos soins à partir de produits frais et de saison. Nous serons de retour à la jetée du Canon aux alentours de 9h30.
75 €/personne
2h en bateau matériel de yoga compris petit déjeuner Bio fait maison (6 personnes max.)
* Pour chaque prestation Yoga, le matériel est compris dans le tarif (tapis, blocs, coussin, couverture)